珍珠汤是一道非常有名的中式汤品,主要由鸡肉、猪骨、蔬菜等食材熬制而成,口感鲜美,营养丰富。以下是珍珠汤的简单做法。
所需材料:
- 500克鸡肉或猪骨
- 2个鸡蛋
- 200克干贝
- 50克小白菜
- 200克糙米
- 200毫升清水
- 适量盐和胡椒粉
步骤:
1. 将鸡肉或猪骨洗净,切成小块,加入清水煮沸,去除血沫,捞出备用。
2. 将干贝用温水泡发10分钟,捞出备用。
3. 将小白菜洗净,切成小块备用。
4. 将鸡蛋打散备用。
5. 将糙米洗净,加入清水煮沸,改小火煮30分钟。
6. 加入鸡肉或猪骨,继续煮5分钟。
7. 加入干贝,再煮5分钟。
8. 加入小白菜,再煮5分钟。
9. 将打散的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀,再煮5分钟。
10. 最后,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,即可关火。
珍珠汤制作完成后,可以直接食用,也可以加入其他食材一起煮成不同口味的汤。根据个人口味,还可以加入适量的生姜、葱花等调料,进一步提升口感。
珍珠汤不仅美味可口,而且营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,促进骨骼健康,对老年人和儿童都非常有益。
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